Bisa memiliki anak dan cepat hamil pasca menikah adalah impian banyak pasangan di dunia. Namun, sayangnya tidak semua pasangan suami istri bisa mendapatkan hal tersebut dengan mudah. Beberapa diantara mereka ada yang sudah menikah bertahun-tahun tapi masih belum punya keturunan. Jika kamu adalah salah satunya, artikel tips cepat hamil ini wajib banget kamu baca.
Bersumber dari para ahli medis dan pengalaman pribadi, artikel ini mungkin akan jadi cerita dan sumber referensi yang menarik untuk kamu yang mengidam-idamkan momongan dalam waktu dekat ini. Penasaran? Yuk langsung saja simak uraiannya berikut ini:Jaga Kualitas Sperma Pria
Cara pertama yang paling mudah dan paling wajib dilakukan adalah dengan menjaga kualitas sperma suami atau pria. Sperma pria dapat menjadi faktor penentu paling penting dalam urusan kehamilan. Maka dari itu, jaga kualitas sperma pria dengan cara berikut:1. Hindari alkohol
Alkohol adalah salah satu jenis minuman yang paling harus dihindari pria saat ia akan melakukan program kehamilan bersama istrinya. Alkohol dapat mengurangi kadar testosteron dan jumlah sperma serta dapat meningkatkan kadar sperma abnormal yang sangat tidak bagus.2. Jangan merokok
Hampir tidak ada hal baik dari rokok, buat kamu yang sedang menjalankan program kehamilan sebaiknya suami harus berhenti merokok. Bukan hanya suami, jika istri suka merokok juga sama. Sebaiknya hentikan hal itu, karena menurut beberapa dokter yang pernah saya ajak konsultasi, nikotin dalam rokok ini berbahaya bagi kesehatan sperma.3. Jaga berat tubuh ideal
Salah satu tips cepat hamil yang mungkin masih jarang orang tahu adalah masalah berat badan. Jika kamu ingin hamil lebih cepat, baik suami atau istri harus pintar menjaga berat tubuh, terutama suami sih. Karena berat badan berlebih dapat memperlambat gerak sperma bahkan mengurangi jumlahnya.4. Cukupi kebutuhan nutrisi tubuh
Kebutuhan nutrisi juga penting dilakukan, hal ini bertujuan agar kualitas sperma tetap bagus dan terjaga dengan baik. Dengan cara ini maka kualitas sperma akan meningkat dengan baik dan akan lebih mudah hamil. Beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan diantaranya adalah seperti vitamin C, vitamin D, asam folat, seng dan kebutuhan kalsium.5. Jangan berendam di air panas
Saat kamu menjalankan program kehamilan, salah satu tips cepat hamil yang perlu diperhatikan adalah menghindari untuk berendam di air panas. Apalagi sesaat sebelum melakukan hubungan intim. Air panas dapat membunuh sperma dengan cepat, maka dari itu lebih baik hindari dan ganti dengan air bersuhu maksimal 35-35 derajat celcius.Konsumsi Makanan yang Bikin Cepat Hamil
Selain meningkatkan kualitas sperma, kamu juga penting dan harus mengkonsumsi makanan yang memang bagus dan bisa meningkatkan persentase tingkat kehamilan. Ada banyak lho jenis makanan cepat hamil yang bisa kamu konsumsi agar kamu bisa , seperti:1. Karbohidrat berserat tinggi
Buat kamu yang sedang menjalankan program kehamilan, jangan asal memilih asupan karbohidrat. Disarankan untuk konsumsi karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah dan juga memilii serat tinggi seperti nasi merah atau gandum. Kedua jenis karbohidrat ini dapat menstabilkan gula darah dan insulin.2. Kacang-kacangan
Selain memilih jenis karbohidrat, salah satu tips yang bisa kamu lakukan agar bisa cepat hamil adalah dengan memperbanyak konsumsi kacang-kancangan. Menurut beberapa hasil riset membuktikan bahwa protein dalam kacang-kacangan dapat meningkatkan peluang hamil lebih tinggi dari pada mengkonsumsi protein hewani.3. Makanan lemak sehat
Jangan salah ya, lemak juga termasuk salah satu jenis makanan yang bagus lho untuk program kehamilan. Banyak orang yang justru menyingkirkannya padahal ini sangat dibutuhkan. Lemak dapat dengan baik merangsang hormon-hormon dalam tubuh. Namun jangan asal ya, pilih dan konsumsi lemak sehat jangan yang lain seperti yang terkandung dalam alpukat dan jenis ikan.4. Susu murni
Menurut beberapa hasil riset dan penelitian mendalam membuktikan bahwa ternyata wanita yang mengkonsumsi susu murni memiliki peluang lebih mudah hamil ketimbang wanita yang tidak meminum susu murni ataupun wanita yang minum susu renda lemak.5. Sayur dan buah
Sayur dan buah adalah 2 jenis makanan yang juga penting untuk kamu yang menjalankan program hamil. Kebutuhan vitamin dan serat sangat penting bagi wanita yang ingin cepat hamil. Jika serat, mineral dan vitamin tercukupi maka badan akan lebih sehat dan lebih siap untuk hamil.Tips Umum Agar Cepat Hamil
Selain menggunakan 10 tips diatas, masih ada banyak cara lain yang bisa kamu gunakan agar kamu bisa hamil dengan cepat. Nah berikut ini adalah beberapa tips umum yang paling bagus kamu gunakan agar lebih mudah cepat hamil.1. Jangan pake alat kontrasepsi
Saat kamu akan mengikuti program kehamilan, maka lepaskan dulu alat kontrasepsi yang kamu kenakan. Biasanya sesaat setelah kamu melepaskan alat kontrasepsi kamu akan mudah untuk hamil dengan melakukan hubungan intim di waktu yang tepat. Namun jika kamu menggunakan kontrasepsi suntikan depo-provera kamu akan membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa hamil yaitu sekitar 9 bulan dari masa pelepasan alat kontrasepsi tersebut.2. Cek kesehatan ke dokter
Salah satu tips cepat hamil yang juga penting kamu lakukan sebelum mulai program kehamilan adalah dengan memeriksakan diri bersama suami ke dokter. Ini penting dilakukan untuk memastikan bahwa kamu dan suami memang benar-benar siap untuk mengikuti program kehamilan. Tubuh yang sehat akan lebih mudah untuk hamil.3. Pahami masa subur
Memahami kapan masa subur adalah salah satu cara penting yang harus dilakukan agar cepat hamil. Masa subur adalah masa-masa dimana ovarium melepaskan ovum atau sel telur yang siap untuk dibuahi. Dengan mengetahui kapan waktu subur maka kamu bisa dengan tepat melakukan hubungan intim dengan suami. Kamu bisa berhubungan di saat sel telur memang sudah benar-benar siap untuk dibuahi.4. Lakukan hubungan intim di masa subur
Setelah kamu memahami siklus masa subur, maka kamu harus melakukan hubungan intim di masa subur tersebut. Melakukan hubungan intim saat masa-masa subur adalah hal yang tepat. Karena saat itu sel telur memang siap untuk dibuahi oleh sperma sehingga peluang untuk hamil akan jauh lebih tinggi ketimbang berhubungan intim di waktu lain.5. Lakukan hubungan intim sebelum tidur dan pagi hari
Hubungan intim yang bagus tidak selalu bisa dilakukan di sembarang waktu. Salah satu tips cepat hamil dengan lebih mudah adalah dengan melakukan hubungan intim di waktu pagi atau sesaat sebelum tidur.
Berhubungan intim di waktu pagi adalah yang terbaik karena saat itu produksi sperma sangat tinggi. Sedangkan jika berhubungan intim sesaat sebelum tidur bagus karena posisi kamu telentang dan langsung tidur. Ini akan meningkatkan peluang hamil yang lebih tinggi.
Nah sekarang sudah tahu kan apa saja tips tips cepat hamil? Cobain deh sekarang biar kamu cepat hamil dan punya baby yang lucu.